Ci ho provato e ho scoperto che avevo bisogno di perdere peso, muovermi di più e bere molta più acqua.

introduzione

Xiaomi ha alcuni prodotti che mi gocciolano la saliva da molto tempo. Queste non sono cose costose, ma viviamo ancora di soldi, sfortunatamente i nostri portafogli non sono senza fondo, quindi posso comprare solo cose che mi piacciono abbastanza lentamente. È il caso del saldo di Xiaomi, che ovviamente non è solo un equilibrio personale, lei ne sa molto di più!

Imballaggio, esterno

Probabilmente non sarai sorpreso di dirmi che la bilancia è arrivata in una scatola bianca. A Xiaomin, questa è la moda, tutto è confezionato in questa scatola. Sopra il riquadro vediamo le scale e a lato un po' di punteggiatura cinese.

Quando la scatola viene aperta, gli accessori cadrebbero se lo fossero, ma non c'è altro che la bilancia. Direi che mancano le istruzioni per l'uso, ma so che prenderemmo solo cinesi e baciare i morti non vale niente. Quindi il nostro unico compito è prendere la bilancia dalla scatola con il sacchetto di plastica intorno e metterci sopra, e poi saltarci giù spaventati quando vediamo il peso del nostro corpo, in libbre, ovviamente, come se il numero non era troppo grande in libbre.

Il veleno, come altri prodotti Xiaomi, è un pezzo estremamente appariscente. Il tutto è un grande sasso piatto con quattro sensori metallici in alto e quattro piedini in gomma in basso. Queste gambe sono abbastanza morbide, quindi se sali sulla bilancia non scivolerai sicuramente da sotto di noi e non taglierai all'indietro. Richiederanno quattro batterie AAA per funzionare, queste non sono incluse con il prodotto, quindi è bene avere un pacco non aperto a casa prima che arrivi il saldo.

Prima di passare ai test, vediamo cosa rende questa bilancia così intelligente!

Principio di funzionamento

La bilancia intelligente Xiaomi, quindi non è affatto solo uno strumento per misurare il peso corporeo. Il cardine del suo funzionamento è la tecnologia BIA, che ci dice molto di più su quanto abbiamo guadagnato durante le vacanze di Natale.

Ma cos'è un BIA? Il corpo umano è composto da quattro componenti principali: acqua, grasso, proteine ​​e minerali. È essenziale per una vita sana che questi ingredienti compongano il nostro corpo nelle proporzioni richieste, nessuno dei quali è molto più o meno del necessario. BIA è l'acronimo di analisi dell'impedenza bioelettrica. Al giorno d'oggi, questo metodo è il modo più semplice per misurare il rapporto e la quantità dei quattro componenti sopra menzionati. La bilancia con tecnologia BIA emette una leggera corrente elettrica, che viene poi fatta passare attraverso i nostri piedi, l'acqua del nostro corpo, da un piede all'altro, e di nuovo alla bilancia tramite l'altro piede. Il nostro corpo, e l'acqua che lo compone, ha un tipico valore di resistenza, un'impedenza, che conosciamo. Se il nostro corpo è composto principalmente da muscoli, allora, la resistenza sarà minore, mentre se c'è più grasso, sarà maggiore. Questo perché il tessuto muscolare può immagazzinare più acqua delle cellule adipose, quindi può succedere che due persone della stessa altezza, dello stesso peso, abbiano rapporti di grasso corporeo diversi. Il metodo BIA può essere utilizzato anche per determinare la percentuale di acqua corporea totale di una persona.

Tuttavia, l'impedenza e la resistenza del corpo non dipendono solo dalla quantità di acqua immagazzinata nelle cellule. Il risultato della misurazione è influenzato anche dall'altezza del corpo e dalle dimensioni totali del nostro corpo. Questi valori possono avere un effetto drastico sulla misurazione, quindi il bilancio di Xiaomi analizza i risultati ottenuti tenendo conto di questi. Ad esempio, il tronco rappresenta circa il 5% dell'impedenza corporea totale, ma fornisce circa il 50% del peso corporeo totale. Pertanto, un cambiamento serio nel peso corporeo totale occasionalmente si traduce in un cambiamento minimo, anche solo di 1-2 ohm, nel valore dell'impedenza di deformazione.

La bilancia intelligente Xiaomi può misurare un totale di 10 valori diversi utilizzando la tecnologia BIA. Questi includono, oltre al peso corporeo totale, il rapporto tra grasso e muscolo, nonché la valutazione della massa ossea e della massa grassa viscerale. La bilancia può anche essere abbinata al telefono tramite una connessione Bluetooth, consentendoti di registrare i cambiamenti del tuo corpo. Inoltre, possiamo farlo non solo per una, ma fino a 16 persone diverse, l'app del telefono gestisce così tanti profili contemporaneamente. Con un saldo e un programma telefonico, anche l'intera famiglia può tenere traccia dei dati giorno dopo giorno o addirittura mese per mese.

Funzionamento, applicazione telefonica

Le scale come ho descritto sono intelligenti. Nei dispositivi intelligenti, l'intelligenza è solitamente fornita dal nostro telefono cellulare e la misurazione e la raccolta dei dati sono fornite dal dispositivo che indossiamo, indossiamo o utilizziamo. Questo è anche il caso delle bilance intelligenti.

Come hai letto nel paragrafo precedente, la bilancia può misurare molte cose oltre al nostro peso. Per avere un quadro corretto dello stato del nostro corpo e poter registrare i cambiamenti, abbiamo bisogno di un programma in grado di gestire questi valori in modo trasparente.

L'app del telefono che dobbiamo scaricare si chiama Mi Fit. Questo programma sarà quello che devi trovare nel negozio online che corrisponde al sistema operativo del tuo telefono. Ovviamente lo troverai anche per Android e iOS.

Per installare il programma, è necessario registrarsi, ce l'avevo già, perché Xiaomi è il mio telefono, il mio smartphone e la lampada sono anche Xiaomi sopra la mia testa, quindi è stato conveniente creare il nostro account. Possiamo anche collegare i nostri dispositivi per la conservazione della salute, come questa bilancia o lo smartwatch, il braccialetto intelligente, a questo account utente. Hai bisogno di una connessione Bluetooth sul tuo telefono.

Se avvii il programma ed effettui il login, puoi anche aggiungere il dispositivo, in questo caso il saldo. Una volta connesso, puoi saltarci sopra subito e poi saltare giù in un istante. Almeno questo è quello che ho fatto, perché la mia bilancia finora (anche digitale ma stupida) mostra circa sei libbre in meno del miracolo di Xiaomi. Dato che voglio usarlo d'ora in poi, devo accettarlo.

Vedrai nelle immagini che otteniamo un risultato di misurazione piuttosto complesso. Sfortunatamente per me, questo dimostra anche che ho qualcosa da cambiare. L'unica cosa di cui posso essere felice è che sono molto meglio della media in termini di massa muscolare, ma visto che la struttura ha trovato anche molto grasso viscerale, che è sostanzialmente secco… quindi il quadro complessivo non promette bene. Sarà il momento di cambiare. Essendo io il soggetto del test, metto queste foto nella gallery, ma se possibile non fate più nemmeno uno sprint in pista!

sommario

Come si è scoperto dal paragrafo precedente, ci saranno cose da migliorare nel mio stile di vita. Lo sapevo bene, voglio cambiarlo anche io, ma avere qualche motivazione non fa male, piace vedere il cambiamento giorno per giorno. Pensavo che il bilanciamento intelligente di Xiaomi fosse lo strumento giusto per questo e, per ora, non sembra che debba essere deluso.

È importante sapere che questo indice BMI descritto sopra non è un miracolo, è usato in molti posti, usano questo tipo di misurazione. La cosa non è economica, a seconda della posizione, chiedono fino a 20-30 mila fiorini per una misurazione che fa questo equilibrio. ovviamente, non credo che i costosi, centinaia di migliaia di dispositivi diano un'immagine più accurata di noi. Il grande vantaggio delle bilance Xiaomi è che al prezzo di una misurazione più seria, siamo in grado di stare in piedi e memorizzare i nostri risultati più volte al giorno, così possiamo intraprendere un percorso verso una vita più sana.

Ho ordinato il saldo da: Xiaomi Bluetooth 4.0 bilancia intelligente